
AULAS
O Espaço Bem Vida oferece aulas regulares de práticas corporais, com enfoque na promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida. Os profissionais têm formação acadêmica na área de saúde e são capacitados em suas práticas.

DANÇAS FEMININAS ( dança do ventre e fusões)
Aulas regulares de danças femininas, ministradas pela Naturóloga e Dançarina Especialista em Danças Árabes Letícia Ribeiro, com base e enfoque principal na dança do ventre e sua cultura atrelada á dança e á música, fusionando também com outros estilos de dança, música e cultura, sempre em busca de um estudo profundo do corpo e suas possibilidades de movimentos, que nos permitem imergir em experiências de autoconhecimento, tornando uma atividade física uma forma de obter mais qualidade de vida e manutenção da sua saúde como um todo.
Nas aulas costumamos associar algumas terapias da Naturologia, como os florais, aromaterapia e yogaterapia.
Aulas para todos os níveis, de iniciantes á profissionais.

YOGA E MEDITAÇÃO
Voltada para desenvolvimento físico e espiritual.
Através de técnicas tradicionais do yoga, como asanas, pranayamas, bandhas, mudras e meditações, o aluno irá experienciar suas potências individuais, para desenvolver autonomia da prática e o olhar para si.
Isabela Froes

CHI KUNG
O Chi Kung é um método que visa mobilizar o “fluxo energético” do indivíduo, em busca de um equilíbrio. É uma forma terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa agindo sobre todos os sistemas do corpo.
Alguns benefícios do Chi Kung são: melhora da nossa capacidade de lidar com as emoções e/ou situações cotidianas, auxílio para modular a pressão sanguínea, isto é, baixar quando está alta e aumentar quando está baixa; trabalha o sistema imunológico, aumenta a amplitude do movimento do diafragma – melhorando a ventilação do pulmão durante a respiração, entre outros.

MOVIMENTO CONSCIENTE E DANÇA ESPONTÂNEA
Presença do corpo
Movimento Consciente
Dança Espontânea
“A criatividade exige espaço. Sem espaço interior não é possível exteriorizar nossa riqueza expressiva e nem criar novos códigos de comunicação cotidiana e artística”. Klauus Vianna
Professor Sidney Donatelli