Meditação

AULAS 

O Espaço Bem Vida oferece aulas regulares de práticas corporais, com enfoque na promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida. Os profissionais têm formação acadêmica na área de saúde e são capacitados em suas práticas.

 
Costume Dança do Ventre

DANÇAS FEMININAS ( dança do ventre e fusões)

Aulas regulares de danças femininas, ministradas pela Naturóloga e Dançarina Especialista em Danças Árabes Letícia Ribeiro, com base e enfoque principal na dança do ventre e sua cultura atrelada á dança e á música, fusionando também com outros estilos de dança, música e cultura, sempre em busca de um estudo profundo do corpo e suas possibilidades de movimentos, que nos permitem imergir em experiências de autoconhecimento, tornando uma atividade física uma forma de obter mais qualidade de vida e manutenção da sua saúde como um todo.
Nas aulas costumamos associar algumas terapias da Naturologia, como os  florais, aromaterapia e yogaterapia.
Aulas para todos os níveis, de iniciantes á profissionais.

prática de yoga

YOGA E MEDITAÇÃO

Voltada para desenvolvimento físico e espiritual.
Através de técnicas tradicionais do yoga, como asanas, pranayamas, bandhas, mudras e meditações, o aluno irá experienciar suas potências individuais, para desenvolver autonomia da prática e o olhar para si.
Isabela Froes

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CHI KUNG

O Chi Kung é um método que visa mobilizar o “fluxo energético” do indivíduo, em busca de um equilíbrio. É uma forma terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa agindo sobre todos os sistemas do corpo.
Alguns benefícios do Chi Kung são: melhora da nossa capacidade de lidar com as emoções e/ou situações cotidianas, auxílio para modular a pressão sanguínea, isto é, baixar quando está alta e aumentar quando está baixa; trabalha o sistema imunológico, aumenta a amplitude do movimento do diafragma – melhorando a ventilação do pulmão durante a respiração, entre outros.

dançarino

MOVIMENTO CONSCIENTE E DANÇA ESPONTÂNEA

  • Presença do corpo

  • Movimento Consciente 

  • Dança Espontânea

“A criatividade exige espaço. Sem espaço interior não é possível exteriorizar nossa riqueza expressiva e nem criar novos códigos de comunicação cotidiana e artística”. Klauus Vianna

Professor Sidney Donatelli

 

Rua Borges de Barros no. 102 São Paulo SP Brazil 05441-050

+55 11 3578-8350

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