A meditação pode ser uma ferramenta eficaz para o controle.
Você, que já teve algum episódio de hipertensão ou é diagnosticado hipertenso, já parou para pensar que há diversas possibilidades dentro das práticas complementares em saúde que poderiam ajudar a controlar sua pressão arterial? A tese de mestrado a seguir demonstra uma revisão de literatura onde como resultado pode observar que a meditação pode ser uma ferramenta eficaz para ajudar no controle da PA, pois, produz durante a prática um relaxamento neurofisiológico capaz de regular mecanismos associados ao estresse. Veja abaixo: